آیا خوردن هویج نور چشم را زیاد میکند؟

خیر.هرچند هویج از جمله غذاهای سرشار از ویتامین آ میباشد که این ویتامین نیز برای دیدن ضروری میباشد ولی در یک رژیم غذای مناسب مقدار کافی ویتامین آ برای رفع نیاز چشم وجود دارد.لذا برای افرادیکه رژیم غذایی حاوی سبزیجات دارند نیاز به استفاده از هویج اضافی نیست،هر چند شماره عینک خیلی بالا داشته باشند!!